Final de semana e outras coisinhasssssss

Oi minha gente, estou roquinha da silva... pode uma coisa destas?
Aqui em Campos faz um calor danado :( hum horror detesto ficar suada, fedendo. E para completar tenho probleminhas respiratórios. Há anos atrás tinha crises de sinusite e tratei com uma ótima pneumologista e ficou legal. Mas descobri que não posso tomar muitas coisas geladas, ficar direto no ventilador/ar condicionado que me ataca . Então, aqui faz uma calor de 35 37 graus e a sensação térmica é de uns 42 a 45 e lá vai... Aí minha gente só Jesus na causa como diria uma amigo meu (Tiago)muito banho muita água gelada (e outros gelados) lavar a cabecinha para fica super cheirosa e tal... resultado uma bruta ronquidão dor de cabeça e tosse.
Chefinho trouxe cristais de gengibre e balinhas de gengibre com mel e própolis (meu chefe é uma amor)hoje estou um pouco melhor.
O final de semana foi muito bom, fiz aquela escova, as unhas, umas comprinhas e teve niver, olhas as fotos aí adoro uma bagunça..........




em relação a Ra me controlei pois refrigerante não gosto mesmo.
Me pesei hoje e estoui com 80,00 kg muito feliz...... hoje tem hidroginástica, fica uns trinta minutos do meu local de trabalho . Então arrumei a mochila e já saio do trabalho direto para a hidro........
Hoje tb tem festinha acho que não vou vamos ver no que dá
No mais é isso vamos curtir a vidaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Não poderia

Deixar de comentar esta imagem e comentario de Fernanda Young,
Quando tiver gosotosona vou fazer igual, apareser de que, quando estou produzida os babacas baba. Adorei a sinceridade dela olha aí oque ela disse.

Ela continuou a resposta dizendo que "é por vingança mesmo! Vingança do 'baba, baby', sabe? Sempre teve alguém que não quis a gente"

Muito Obrigada Meu Deus

Pelo menos 1 mês para cá me sinto muito feliz, mas não é uma falsa felicidade, pois a nossa vida toma certos rumos (que muitas das vezes somos nós mesmos que criamos). Eu, a mais ou menos 2 anos atrás fiz uma mudança radical e olha que já havia feita outras bem consideráveis, como terminar a faculdade que era um sonho, ser chefe de um tesouraria em um setor público o qual eu entrei como guarda mirim, terminar uma relacionamentosério de 9 anos e 4 mese(muita coisa né) tinha perdido uma das pessoas mais importante de minha vida, pai e avó (quantas saudades).
Hoje falta muita coisas a ser conquistas como a tampa de minha panela, minha própria casinha e etc... Mas o melho de tudo isso é que tenho uma saúde ótima, (tirando os pequenos probleminhas do post anterior, mas tudo solucionáves), uma família abneçõada , uma turminha de amigos legais e antes de tudo um Deus Fiel.
Creio muito em Deus e na força do desejo, da palavara possitiva, do pensamento positivo, a dedicação no sentido amplo da palavra.
Tenho muitos sonhos e oquê somo nós sem sonhos??????????????
Crei que um dia vou ter uma familia linda assim tb e ........


e um dia vou ter este barrigão



Mas para ter isso tem que lutar, cuidar do corpinho e curtir a vida,
Então pesso de hoje 80,700
e este final de semana tem festa de niver e praia.
Bjão para todosssssssssssssss

Dedicação, para alcaçar muitos projetos

Olá amigos(as)
Hoje acordei com uma forte dor de garganta, ninguem merece.... mas vamos a luta.
Muito trabalho e muitas coisinha a se fazer. Estou com outro projetos e um deles é estudar cada vez mais para concursos públicos. Não tenho nada em vista ainda mas ando lendo algo na minha área pois não penso em mudar de jeito algum, amo oque faço, e outroas coisas como na área de direito constituicional, português e atualidades. Estou me educando, lendo mais assuntos nesta área de concursos e achei muito interessante este depoimento aí em baixo. pois é de uns dos Cursos preparatórios para Concursos mais conceituados de minha cidade e esta pessoa conheço de vista e achei muito interessante.
RA em dia, muita água e



Entrevista Aprovados TRE/MG - 1º Lugar – João Paulo Santos Leonel
João Paulo Santos Leonel, 27 anos, 1º Lugar de Minas no TRE-MG de 2009. Formado em Filosofia pela UFJF. Trabalhava como GARÇOM de quinta a domingo em um bar de Juiz de Fora e aos domingos servia almoço em um restaurante.
Começou sua trajetória para concurso em 2006, porém, como não podia deixar o trabalho conciliava-o com seus estudos. No final de 2008, quando percebeu que havia formado uma boa base, pediu demissão e ficou só estudando. Com isso, em março de 2009, conseguiu passar no concurso do TRE/MG. Sempre estudou no Logos, onde seu irmão, Geraldo Edson Leonel Jr, também foi aluno e passou em 1º lugar no concurso do Superior Tribunal Militar em 2004, que só tinha uma vaga em Minas. Além de seu irmão, toda sua família sempre o apoiou. João Paulo cita todos e, em especial, sua noiva: “Essa "menina" sempre acreditou nos meus projetos, mesmo se ontem meu projeto de vida era ser garçom e, hoje, servidor público federal”. Ficou claro que probabilidade não existe para eles. Qual a probabilidade de 02 irmãos passarem em 1º lugar em concursos públicos? Resposta: Quase nula! Porém para eles a matemática não funcionou, deu 100%. E isso é realmente o maior incentivo para quem acha que passar em concurso não é possível. Não existem regras, nem “ditados”, afinal, João Paulo não cursou Direito, nem Economia, ou qualquer outro curso que o preparasse melhor para concursos! Além do mais, formar em Filosofia e trabalhar à noite pesariam, com certeza, na cabeça de qualquer pessoa que não tivesse a CORAGEM que ele teve de ACREDITAR que É POSSÍVEL SIM, PASSAR EM UM CONCURSO.
Estudava uma média de 08 horas por dia. Não saía, pois aquele era o momento de concentrar em seu projeto de vida. E se alguém acha que ele sempre foi otimista, está enganado. Quando viu a relação de 1.618 candidatos por vaga ficou 02 dias sem estudar, pois achou muito difícil! Foi aí que seu irmão Geraldo, novamente sendo uma peça importante nessa história, disse para ele: Os 1.617 candidatos que disputam contigo terão que passar por cima de você para pegar sua vaga. Isso o estimulou a estudar ainda mais, com afinco!
E quando perguntamos a ele em que se apoiou para continuar acreditando que isso era possível, João Paulo respondeu: “No peso da minha bandeja e na vontade de largá-la”.
Quanto à emoção do que ele sentiu ao ver seu nome em 1º lugar na Lista dos Aprovados: “Meu coração bateu mais que o de um atleta!”
João Paulo aconselha àqueles que buscam passar em um concurso público: “TODOS CONSEGUIRÃO! SER APROVADO É DECISÃO PERSONALÍSSIMA! DECISÃO DE DEDICAÇÃO, DECISÃO DE ENTREGA AO PROJETO! PROJETO DE APROVAÇÃO EM CONCURSO É PROJETO DE VIDA! E COM PROJETO DE VIDA NÃO SE BRINCA! SUA CONQUISTA DEPENDE DO ESFORÇO DO SEU ESTUDO!”

Dando satisfação rsrsrsrsrs

Como postado anteriormente resolvi participar do desafio Verão 2010, então vamos lá.
O Meu peso é de 81 kg, me pesei hoje cedo (nuazinha rsrsrsr). estava com 83 kg que feio
Depois de um super feriadão, pois trabalho em empresa que presta serviços na área publica e devido ao dia do servidor público (28/10 e transferido para o dia 30/10)então foram 4 dias de folga para resolver várias coisinhas.
Uma delas foi levar os meus exames a cardiologista ( exame hergométrico de sangue completo e urina) infelizmente deu que estou com um pouco de anemia e com a tireoide alterada, então conseguir atestado para fazer hidoginástica e caminhada. A tireóide que apresento ter (mas não vou ter pois vou tratar) é Hipotireoidismo siguinifica que é baixa falta produção do hormônio então vou acompanhar até Janeiro/2010 e tenho fé em Deus que vou ficar curada rápido, rápido. Fiz meu preventivo e também fui a uma ótima dermatologista para passar um ácido para as manchas de pele depois da cirurgia que fiz. Tão cedo nada de sol, mas é por um bom motivo vou ficar lindona no Carnaval.
Resolvi outros probleminhas particulares e também dei uma organizada e planeijada no meu Natal e reveillon. Pois é meu povo o ano de 2009 já está indo embora.
Como vou ser titia até dez/2009 organizei presentinhos ajudei minha cunhada e mamy pois so volto pra terrinha depois do dia 15/dez até lá eles irão comandar a nave rsrsrsr.
Matei saudades de amigos e amigas passiei bastante e agora vou pegar fime denovo na Ra, tomar os remedinhos que a médica indicou( viu como é muito importante fazer exames periodicamente?) e voltar para os estudos e o trabalho.

No mais vou tentar ser mais detalista nos meu comentários e mil bjso para todos

Sexta-Feira início da RA

Estou revoltada,
Curti muita em casa, estar na minha terra natal não tem preço, rsrsrs como uma propaganda famosa que tem por aí... Mas arrebentou minha RA.
Ontem me pesei, é claro que estava de roupa super inchada e a balança marcou 83,500 kg (quase enfartei) isto aconteceu em uma balança de farmácia.
Cheguei em casa e me pesei depois do banho (lógico que nua) e a bendita marcou 82 kg. Realmente não dá para confiar nestas balanças por aí, é óbvio que tem muita variação; por estar com roupas e outras coisinhas a mais.
O fato é que fiquei assustada, com o resultado do dia 12 até o dia 20 e hoje como hoje é sexta-feira e para completar tem sempre uma língua mal dosa e invejosa por aí, me despertou uma fúria (no bom sentido) grande de mim mesma e pensei.
"Poxa a vida Cristiane, você é uma mulher inteligente, culta, perfeita em todos o sentidos(saúde e fisicamente) ide pendente financeiramente , sentimentalmente e oque mais falta para ter mais forças para conseguir o que você quer."?
Não tenho que provar nada a ninguém e não poço deixar palavras e forças negativas me derrubarem. Eu estava indo muito bem na RA e dei mole agora é sacudir a poeira e correr atrás do prejuízo.
Na semana que vem irei viajar novamente e voltarei só dia 02/11/09.
Tem também o niver de meu irmão, então tenho que estar até lá com 78 kg novamente, até pq o simples fato de ter engordado novamente me deixou muito cansada.E por graças a Deus querida Fabiana do blog "SIMPLESMENTE FABIANE" lançou o desafio verão 2010 e é lógico se ela me aceitar estarei dentro.



Para Participar envie um email com :
Nome
Blog
Peso inicial e altura

Email: gauchaprendada@hotmail.com
Ou fabianerb@yahoo.com.br
Inscrições: até dia 22/10

O desafio de Verão esta na edição da revista Boa Forma, ele é dividido em 2 fases:

1°Fase: 23/10 à 20/11
2°Fase: 21/11 à 19/12

Regrinhas:

Seguir o desafio da revista Boa Forma(que vamos postar aqui no blog também) http://boaforma.abril.com.br/desafios/desafio-verao/Desafio-de-verao.shtml

Fazer todos os exercícios propostos;

Seguir uma dieta, se você já faz RA mantenha;

Postar no seu blog(se tiver) o que comeu, se fez os exercícios;

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Tirar as medidas do seu corpo, também para ajudar no comparativo;

Agora as dicas para manter nesse desafio:
não tomar refrigerante
não comer doces
não comer salgadinhos, bolachas e besteiras de rua
não comer coisas pesadas após as 18:00 horas
tomar pelo menos 2 litro de líquidos: Muita água !!! Faz muito bem !!!
ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético

Se alimente com moderação ....
Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
Conte no blog como você se sente!!!
Compre um biquíni pra você!
Com certeza vc será digna de receber,
vestir e mostrar depois!!
Siga até o final do desafio !!!

Recomece quantas vezes for preciso,
estaremos aqui com certeza !!!
Meta:

Meta de peso:
é algo pessoal e superação para si mesma.
Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blog,
mas enviar toda semana por email nos seguintes dias

1°Fase:
30/10- 06/11 - 13/11 – 20/11

2°Fase:
27/11- 04/12- 11/12- 18/12

Correndo atrás...

Quantas saudades, meu povo.
Mas tenho que criar vergonha na cara, toda vez que vou para a terrinha como tudo que tenho direito e resultado..... 82 kg isso mesmo de 78kg para 82kg são 4 kg que engordei.
Mas hoje nã tem par ninguém, peguei meu copo com água e mandei ver, amanhã alimentação controlada e quero ver se quinta ou sexta começo caminhar.
Pois fiz aplicação nas pernocas e não quero ter prejuízo.
Meu feridão foi ótimo.
Olha aí o me~u tênis lindão; depois conto os detalhes de tudo que fiz e quero fazer até o fim do ano
Um bejo apra Fabiane, Beth e Sammy

Fuiiiiiiiiiiiiii

Kd todos (as) ?????
Desejo a todos uma ótimo feriado, só volto na fé de Deus dia 19/10/2009....